Thưa bác sỹ, tiểu đường là căn bệnh mãn tính, không thể chữa khỏi nên những người bệnh tiểu đường thường có tâm lý lo sợ. Vậy, bác sỹ có thể cho họ những lời khuyên để họ có thể sống vui khỏe cùng với căn bệnh này, nhất là khi những ngày tết đang sắp đến?
ThS.BS Bùi Minh Đức: Đúng là tiểu đường là một căn bệnh mãn tính, không thể chữa khỏi, nhưng nếu có phương pháp điều trị tốt, người bệnh vẫn có thể kiểm soát được bệnh và giảm được các biến chứng nguy hiểm. Bệnh nhân bị đái tháo đường nên thực hiện các khuyến cáo sau:

- Các lời khuyên nên tuân thủ: nên bỏ hút thuốc lá, nên chú tâm đến chế độ ăn và tập luyện (lượng mỡ ăn vào không quá 30% tổng năng lượng, ăn nhiều rau; 4-5 khẩu phần một ngày, nên ăn salat trộn giấm.

- Hạn chế rượu mạnh vì mang thêm nhiều calo thừa và dễ làm hạ đường huyết nếu ăn không đủ).

- Giảm cân nếu thừa cân. Tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần. Tuân thủ nghiêm chỉnh chế độ điều trị của bác sỹ .

- Điều trị tốt tăng huyết áp, duy trì huyết áp dưới 140/80 mmH.

- Duy trì cholesterol toàn phần dưới 5 mmol/l, tỷ lệ cholesterol xấu/cholesterol tốt (LDL/HDL) < 3. Hạn chế ăn phủ tạng động vật, da gà, lòng đỏ trứng… nếu có rối loạn mỡ máu.

- Kiểm soát tốt đái tháo đường: đường máu khi đói từ 4-7 mmol/l, đường máu sau ăn dưới 9 mmol/l, chỉ số HbA1C dưới 7%, tốt hơn nữa là dưới 6,5%.

- Biết cách chăm sóc bàn chân, tự khám bàn chân hàng ngày, phát hiện các tổn thương nhiều nguy cơ gây loét bàn chân và báo cáo bác sỹ ngay.

Đề nghị bác sỹ khám chân cho mình mỗi khi đến gặp bác sỹ. Không bao giờ đi chân đất, biết chọn giày dép phù hợp.

- Dùng một số thuốc dự phòng như aspirin 75-100mg/ngày để phòng nguy cơ mạch máu. Dùng thuốc ức chế men chuyển dạng angiotensin để bảo vệ thận.

- Ngoài ra, nên bổ sung thêm các nguyên tố vi lượng thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là chrom. Chrom là vi chất thiết yếu được coi là yếu tố dung nạp glucose, làm tăng hoạt tính của insulin và làm cho quá trình vận chuyển glucose vào tế bào nhanh và dễ dàng hơn, giúp ổn định đường huyết. Có rất nhiều sản phẩm chứa Chrom, trong đó GTF – sản phẩm giúp phòng chống và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường là nguồn bổ sung Chrom dồi dào. Sử dụng GTF giúp hạ chỉ số đường huyết lúc đói, đồng thời làm giảm sự phụ thuộc vào insulin và các phương pháp điều trị khác. Sử dụng GTF thường xuyên còn giúp người bệnh không phải ăn kiêng nhiều và có thể ăn uống sinh hoạt đều đặn như người khỏe mạnh.

Như vậy, bằng việc thực hiện những khuyến cáo trên, người bệnh bị đái tháo đường hoàn toàn có thể yên tâm chăm sóc và giữ sức khỏe cho mình trong những ngày tết.
Xin cảm ơn bác sỹ Bùi Minh Đức.